肩幅を広げる | 大岡山・自由が丘・旗の台　ひろ整骨院／ひろ鍼灸院

以前、姿勢改善コラムでもご紹介した「肩幅を広げる」症例をご紹介します。

図にありますように

上に上がった鎖骨を下げることで肩幅は広くなります。

 

今回は、

30歳前後の男性で、

やや巻込み肩で鎖骨が上がっている方の

肩幅を広げる施術を行いました。

 

全身のリリース＆ストレッチ後、

どの筋肉の緊張で肩が上がっているのかを

触診で探っていきます。

 

この方の場合は、

小胸筋、肩甲下筋、前鋸筋、斜角筋の緊張が見られました。

これらの筋を手技あるいは３Ｄmens（マイクロカレント波を立体的に充てるもの）を使って筋の緊張を緩めます。

 

施術後の左肩と施術前の右肩を比べてください。

 

肩幅が広がってみえるでしょう。

肩の運動連鎖も良くなると思います。