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肩幅を広げる
以前、姿勢改善コラムでもご紹介した「肩幅を広げる」症例をご紹介します。
図にありますように
上に上がった鎖骨を下げることで肩幅は広くなります。
今回は、
30歳前後の男性で、
やや巻込み肩で鎖骨が上がっている方の
肩幅を広げる施術を行いました。
全身のリリース&ストレッチ後、
どの筋肉の緊張で肩が上がっているのかを
触診で探っていきます。
この方の場合は、
小胸筋、肩甲下筋、前鋸筋、斜角筋の緊張が見られました。
これらの筋を手技あるいは3Dmens(マイクロカレント波を立体的に充てるもの)を使って筋の緊張を緩めます。
施術後の左肩と施術前の右肩を比べてください。
肩幅が広がってみえるでしょう。
肩の運動連鎖も良くなると思います。