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ホーム > 記事一覧 > 2016 1月の記事一覧

プリペイドはお得!本気で治したいならば!

2016.01.25 | Category: 未分類

ひろ整骨院/鍼灸院には、プリペイドというサービスがあります。

プリペイドはとてもお得です。

 

1.プレミアムがつきます!

10,000円 ⇒ 11,200円(1,200円のプレミアム)

30,000円 ⇒ 36,000円(6,000円のプレミアム)

40,000円 ⇒ 50,000円(10,000円のプレミアム)

 

2.ご家族で共有できます!

 

3.プリペイド会員様限定のイベントや割引があります!

 

4.保険治療(一部負担金+近部位施術)にプラス1,200円で根本治療が受けれます。

効果が表れるには、継続的な治療が必要です。

継続治療の意思があるプリペイド会員様は、通いやすい価格で根本治療を受けれるようにしました。

回復曲線

 

元の状態にもどる前に施術を受けることが効果的です。

 

そして、この回復曲線は、個人差があります。

回復1

①は、波があるものの順調に効果を上げていく人です。

 

回復2

②は、最初に効果を実感、しばらく停滞期があり、そして回復していくパターンです。

この停滞期に継続治療をやめないことがポイントです。

 

回復3

③は、最初は緩やかな回復、そして継続していくうちに効果が大きくなっていくパターンです。

 

回復4

⓸は、なかなか効果が現れないパターンです。継続していくうちに、

ある日突然、効果がでてくるというパターンです。

意外と、このパターンの人が多いです。

 

本気で治したい人を

ひろ整骨院/鍼灸院は、

プリペイドというサービスで

継続的に通いやすいようにサポートします。

 

 

なお、

患者の皆様にHPの写真協力をいただいたお礼を込めて

サンキュープリペイドを1月末まで販売しております。

6,000円分を3,900円(サンキュー)で販売しております。

何口でもお買い求めいただけます。

クレジットカードもご利用できます。

 

通常のプリペイドは

購入いただいた日から3か月間が有効期限ですが、

サンキュープリペイドは1周年記念日の10月19日までです。

 

本気で治したい人には、プリペイドはお得です!

隠れロゴ 見つけられましたか?

2016.01.17 | Category: 未分類

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当院の受付カウンターにある素敵な花を

作ってくださった林さとこ先生に

ご無理を言って絵を描いて頂きました。

 

image (2)

image (1)

写真だと暗いですが、実物はかなり明るく素敵な絵です。

そして、この草花、動物にも意味があります。

 

牡鹿・・・才能開花、吉祥、喜び、幸運、開運

オオハシ・・・幸運の象徴

ユリシス・・・幸運の青い蝶

パンダ・・・平和の象徴

孔雀・・・邪気を祓う

ポピー・・・休息

コリウス・・・健康

カモミール・・・心の平和

 

そして、この絵には

隠れミッキーならぬ、隠れ当院のロゴがあります。

 

見つけられましたか?

 

ちなみに当院のロゴはこれです。

ロゴ1

挑戦してみてください。

身長を伸ばしたい  運動編

2016.01.12 | Category: 未分類

バレーボールやバスケットボールをやると背が伸びるって良く言われますね。

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前回の話と重複しますが、

「背が伸びる=骨が伸びる」ということですよね。

 

骨が伸びるには「骨端線」というものが必要です。

私のような大人には「骨端線」がないので、もう背は伸びません。

 

成長期の子供には、この「骨端線」があり、

成長ホルモンの働きにより、増殖して、

骨が伸びます。

 

バレーボールやバスケットボールなどの

「ジャンプする」という運動が、

膝の刺激を通じて、脳の成長ホルモンの分泌を促進させるためです。

 

そして、

身体を反る、捻るなどの全身運動により

循環がよくなり、栄養がまわりやすくなることも

骨を伸ばすには良いことです。

 

加えて、

運動により、疲れて熟睡することで、

成長ホルモンの分泌を促すことも期待できます。

 

個人差はありますが、

ジャンプする運動は

「骨を伸ばす=背を伸ばす」

には、良い運動ということですね。

 

ただ、適度な運動が望ましいのはいうまでもありません。

 

「骨端線」は成長軟骨です。

子供は軟骨部分が多く、未完成の骨が多い状態です。

力学的ストレスに弱いです。

 

骨折を起こすような強い外力でなくても

繰り返し同じ部位に衝撃を加えられると

疲労骨折や変形などを生じ、

成長過程が阻害されることもあります。

 

成長期のケガは成長に影響する場合があります。

ケガの修復に多くのホルモンが使われ、

背が伸びにくくなることも考えられます。

 

筋トレをすると背が伸びない・・・ということには

根拠がないように思えます。

しかし、

未成熟な体に本格的なウエイトトレーニングを行うのは好ましくありません。

身長の成長速度のピークを過ぎてから行うのが良いと言われています。

障害やケガをおこさないことが大切ですね。

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身長を伸ばしたい   食事編

2016.01.12 | Category: 未分類

小学生の私の娘は背が低くて悩んでいます。

背を伸ばすにはどうしたらよいのでしょう?

 

背が伸びる=骨が伸びる ということですよね。

 

骨を伸ばすには

①骨を作るための栄養素

②睡眠=成長ホルモンの分泌

③骨への刺激(バレーボール、バスケットボール、縄跳び、水中ウォークなど)

が必要です。

 

今回は栄養素のお話です。

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骨は「カルシウム」「リン」「タンパク質」が重要な栄養素になります。

中学・高校生などの成長期には、800~1000mgのカルシウムが必要で、

牛乳ならば一日に約1ℓを飲むことになります。

 

カルシウムが豊富な食材は、乳製品、魚類、野菜類があります。

でも、腸の吸収率が違います。

乳製品は約50%、魚類は約30%、野菜類は約15%です。

 

牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品をとる方が効率的ですね。

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そして、吸収を促進してくれるのが、ビタミンCやDとクエン酸です。

 

だから、

ビタミンCが豊富な柑橘系の果物(みかん、レモン、グレープフルーツなど)や

ビタミンDが豊富な魚類、きのこ類、卵などを

一緒にとると効率的です。

 

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気を付けなければならないのが、

吸収を阻害するものです。

それは、

食物繊維(大根、ごぼうなどの根菜など)や

フィチン酸(豆類、木の実などの外皮)、

タンニン(茶、柿の渋みなど)

です。

カルシウムと一緒にとらないようにしましょう!

 

 

睡眠で大切なことは

「熟睡する」ことです。

熟睡により、成長ホルモンが分泌され、成長が促進されます。

 

 

鍼灸治療は汗をかく

2016.01.08 | Category: 未分類

本当に申し訳ありません。

鍼灸治療の患者様で、着替えを強く拒まれたので、

そのまま、鍼灸施術をさせて頂きました。

 

鍼灸は血行を良くし、代謝もあがります。

そして、汗をかきます。

思った以上に汗をかきます。

 

暖冬とはいえ、外は寒い季節です。

患者様が風邪をひかれたのではないかと思うと

本当に申し訳ない思いで一杯です。

 

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当院には患者様に着替えて頂く施術着があります。

 

オリジナルTシャツとトレパンがあります。

木下様:ひろ整骨院柄 (2)

当院のロゴも入ってます

木下様:ひろ整骨院柄 (3)

 

そして鍼灸には鍼着があります。

ファスナーとマジックテープで

施術に必要な部位だけ開くようになっています。

鍼着

魔女の宅急便の衣装みたいで可愛くないですか?

 

血行改善、代謝UPそして汗をかくと・・・

喉が渇きますよね。

 

当院には

冷たいのと暖かいミネラルウォーターと

エスプレッソ、ゆずしょうが、ルイボスティ などなどの飲み物も

自由にお飲み頂けます。

もちろん、無料です。

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寒い季節、

当院で身体も心も温まりください。

 

Tウォール ボルタリングジム

2016.01.04 | Category: 未分類

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

 

 

さる

 

 

1月3日の日曜日は

小学生の娘たちにせがまれて

午前は大岡山のボルタリングジム「Tウォール」へ

午後は二子玉のスケートリンクへ

夜はパパのリクエストで「スターウォーズ」へ

行きました。

 

スターウォーズのⅣ~Ⅵが上映されたのは、

私が中学生から大学生だった頃なので

「学生割引」で鑑賞しました。

今回のⅦは「夫婦50割引」で鑑賞しました。

 

レイア姫、ルーク、ソロも年齢を重ねましたが、

私も年齢を重ねたのですね。

 

 

「若々しく動ける姿勢づくりをプロデュース」する

ひろ整骨院/鍼灸院は

重力に負けない(リフトアップ)お顔やカラダ作りを手伝います。

 

スケートやボルダリングを見ていて、

姿勢の美しい人は若々しいと思いました。

 

私の小学3年生の下の娘は高いところ大好きです。

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そんな娘は大岡山のTウォールに大喜びです。

 

 

ボルタリング・ジムのTウォールは、

当院に来て下さる美人姉妹から教えて頂きました。

 

当院の前の道を北にまっすぐに歩いて5分足らずのところにあります。

http://twall.jp/gym/ookayama/

 

ボルタリングは

柔軟性、

バランス感覚、

持久力、

瞬発力、

体幹(インナーマッスル)などを要する

すばらしいスポーツだと思います。

 

ボルダリングを楽しまれた後は、

当院でメンテナンスしてみては如何でしょうか。

 

Tウォールご利用者は、

自費メニューを20%割り引かせて頂きます。

 

重力に負けない

ボルタリングと

ひろ整骨院/鍼灸院。

当院へのアクセス情報

所在地〒152-0033 東京都目黒区大岡山2-1-7
駐車場なし
電話番号03-4291-1990
予約予約優先です。当日でも結構なのでお電話ください
(土日祝日も受付けております)
※土日祝日:完全予約制です(予約のある時間帯だけ開院)