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体幹トレーニング | 大岡山・自由が丘・旗の台 ひろ整骨院/ひろ鍼灸院

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体幹トレーニング

大岡山、自由が丘、旗の台のひろ整骨院/ひろ鍼灸院では体幹トレーニングの指導・治療も行わせて頂いております。オリンピックのメダリストが愛用する最新の医療機器を活用して筋肉の内部にあるインナーマッスルを鍛えていきます。たったの5分~10分程度の時間で腹筋数百回を行う以上のトレーニング効果を得ることができるだけでなく、体幹を強化するためのトレーニング・ストレッチ指導も行わせて頂きますので短期間でウエスト細くしたい、スポーツの技能向上を図りたいとお考えの方は是非当院にお気軽にご相談下さいませ。

体幹トレーニング 料金

立体動態波(インナーマッスルを刺激することができる電療)を用いながら体幹の筋肉を効率良く鍛えます。トレーニング自体は5分から10分程度です。全身もしくは体幹のリリース&ストレッチを併せて行います。
H30年1月から3月のデータでは週1回ないし2回のトレーニングでウエストサイズが2サイズダウンした方が90%(18人/20人)です。うち女性は100%(17人/17人)でした。ただし、体重減少は見られませんでした。身体は引き締まるがダイエット効果はないと考えます。

全身 6000円・プリペイド会員4800円
体幹 4800円・プリペイド会員3600円